Dzień dobry wszystkim. Szukam dietetyka, z tym że mieszkam w Belgii a przydałby mi się ktoś polskojęzyczny bo nie za bardzo jeszcze mówię po ichniemu. Są jakieś poradnie dietetyczne online, coś w tym stylu? Jestem po ciąży i mam duży problem po urodzeniu dziecka z tym, żeby cokolwiek zrzucić z wagi..

U mnie problem był odwrotny niż większości ludzi na świecie bo ja chciałem przytyć. Odkąd pamiętam byłem chudy i nigdy nie byłem w stanie nabrać jakkolwiek masy. Dopiero współpraca z dietetykiem zaczyna to zmieniać. Ja korzystam z konsultacji internetowych przez stronę e-poradnia.com. Mają tutaj dobrych fachowców z doświadczeniem. Wygodna opcja zwłaszcza dla mnie, gdzie mieszkam i pracuję w Niemczech, także kontakt osobisty w jakimś gabinecie byłby utrudniony.

Ja staram się schudnąć i zaczęłam z grubej rury bo od tego, że odłożyłam słodycze. Jem ich bardzo mało, a nawet mogę powiedzieć, że już prawie wcale. Dużo mi to daje, mam więcej energii, nie jestem taka zamulona i wiecznie śpiąca.

Dobrą dietetyk znalazłam na stronie e-poradnia.com. Kontaktujemy się telefonicznie głównie, plus czasami też na mailu. Bardzo mi taka forma współpracy pasuje bo nie mieszkam w Polsce, a kontakt w obcym języku byłby dla mnie bardzo męczący. Dogadałabym się, ale ile by mnie to stresu i nerwów kosztowało to nie do oszacowania. Dieta jest zbilansowana, dopasowania pode mnie, nie dostałam jakiegoś planu w stylu kopiuj/wklej z jakiejś książki.

Akurat dużo ostatnio czytam na temat diet i poza tym, co jemy też ważne jest kiedy i w jakich odstępach. Ta regularność posiłków jest super ważna a wiadomo że dzisiaj człowiekowi trudno jest ją utrzymać, bo jemy często od przypadku do przypadku, nieraz w biegu.

Mnie to mocno pogrubiło jedzenie na mieście. Jednak co fast food to fast food i też fast efekt nadwagi. Teraz staram się częściej jeść w domu, sam sobie gotuję a nie zamawiam pizzy na telefon i powoli widzę efekty.

Na pewno dietetyk jest lepszym wyborem niż powielanie jakiś gotowych planów odchudzania z gazet, internetu czy nawet książek. Każdy ma inny organizm, inne smaki i to wszystko musi być w takim planie żywieniowym uwzględnione.

Powiem ze swoich doświadczeń z dietą że to bardzo trudna orka, ale warto. Musiałam w zasadzie zrobić przemeblowanie w kuchni, wyrzucić pół jedzenia które miałam i zastąpić zupełnie czymś innym.

Dużo mi dało przejście na profesjonalny program dietetyczny. Coś takiego mi rozpisała dietetyk ze strony e-poradnia.com. To jest poradnia internetowa, więc ja się z tą kobietą w ogóle nie widziałam osobiście, kontakt mamy całkowicie zdalny ale jest okej. Miałam zrobiony szczegółowy wywiad, zrobiłam sobie badania i teraz jem w końcu zdrowo, rzeczy które mi smakują i jednocześnie które na mój organizm najlepiej działają.

Dobrze jest sobie dietetyka znaleźć moim zdaniem. Nawet najlepszy plan odżywiania z książki nie będzie tak dobry i tak skuteczny jak ten rozpisany indywidualnie pod daną osobę. Trzeba pamiętać że te gotowe plany są dla wszystkich czyli de facto dla nikogo konkretnego.